الماندرين هي ثمرة موصى بها للغاية ، لأنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات التي يمكن أن تساعدك على منع الأمراض مثل السرطان والأنفلونزا وغيرها.

الوقاية من السرطان

وفقا لبعض الدراسات الماندرين يمكن أن تساعد في الحد من خطر الاصابة بسرطان الكبد وسرطان الثدي

مشاكل الكوليسترول

تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الماندرين على تقليل الكوليسترول السيئ وتعزيز الكوليسترول الجيد. كما أنه يحتوي على ألياف تساعد على تنظيف شرايين الكوليسترول السيئ

ضغط الدم

تساعد الماندرين في الحفاظ على تدفق دم سلس عبر الشرايين ، وبالتالي الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي

إنقاص الوزن

هذه الفاكهة هي مصدر كبير للألياف مما يجعل المعدة تبقى ممتلئة لفترة أطول. كما أنه يقلل من الرغبة في تناول المزيد

نظام المناعة الصحي

فيتامين (ج) في الماندرين أمر بالغ الأهمية في منع نزلات البرد وهو أمر حيوي لحسن سير العمل في نظام المناعة الصحي

بشرة صحية

الاستهلاك المنتظم لعصير الماندرين يجعل البشرة تبدو أفضل وأكثر صحة ويمنحها توهجًا خاصًا

مضادات الأكسدة

نظرًا لأن الماندرين غني بفيتامين C ، فإنه يمكن أن يوفر لأجسامنا 80٪ من مضادات الأكسدة التي يحتاجها

يساعد على منع علامات الشيخوخة

يمكن أن تساعد العناصر الغذائية التي تمتلكها الماندرين في مكافحة الشيخوخة. ويمكن أيضا أن تطبق مباشرة على الجلد

علاج الجروح

زيت الماندرين مفيد في نمو الخلايا والأنسجة الجديدة. هذا يساعد في التئام الجروح بشكل أسرع

نمو الشعر

الماندرين غنية بفيتامين E و B12. هذه الفيتامينات ضرورية للغاية لنمو الشعر بشكل صحي ولامع وقوي. برتقال الماندرين لذيذ للغاية ويجب إدراجه في النظام الغذائي للجميع ، لأنه يساعد في منع الأمراض المختلفة