تشمل الفوائد الصحية لجذر عرق السوس الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ، وعلاج الروماتويد ، وحماية الكبد ، وعلاج قروح السرطانات ، وتعزيز الجهاز المناعي ، وعلاج السل ، ومكافحة العدوى المختلفة ، ومنع الاضطرابات التنفسية ، وإزالة السموم من الجسم ، ودعم فقدان الوزن ، ودعم صحة الجلد والحفاظ على صحة الفم.

يحافظ على صحة الجهاز الهضمي

غني بالمغذيات النباتية ، إن دمج جذر عرق السوس في نظامك الغذائي بأي شكل من الأشكال يمكن أن يمنع معدتك من تطوير بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري. يمكنك أيضًا تناول الشاي عرق السوس لدرء الأعراض المرتبطة بسوء الهضم وعسر الهضم. علاوة على ذلك ، يمكن للاستهلاك المنتظم للشاي أيضًا الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي

يعالج الروماتويد

وقد أظهرت الدراسات أن جذور عرق السوس محملة بمكونات مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي. أشارت دراسات مختلفة أيضًا إلى أن الاستخدام المنتظم لمستخلصات عرق السوس يمكن أن يخفف من التورم والألم المستمر. ومع ذلك ، في الظروف الصحية الخطيرة مثل هذه ، يجب ألا تختار العلاج الذاتي ولكن عليك أن تنظر في نصيحة الخبير بدلاً من ذلك

يحمي الكبد

ينصح أخصائيو التغذية بتناول نظام غذائي مليء بالمغذيات النباتية لأنها ضرورية للحفاظ على صحة الكبد. كشفت دراسة حديثة أن الجلسرين - أحد المغذيات النباتية يمكنه محاربة العوامل التي تساهم في تسمم الكبد. عندما تستهلك بكمية كافية ، وظيفة المغذية لتحييد مستويات عالية من سمية الكبد استعادة الأداء الطبيعي للكبد. علاوة على ذلك ، يمكن أن يمنع الكبد أيضًا من تأثيرات الإجهاد التأكسدي. ومع ذلك ، يتم إجراء المزيد من الدراسات لدعم الادعاء.

المساعدة على علاج القرحة

القروح القرحة هي آفات صغيرة وغير معدية تحدث في أنسجة فمك ولثتك. الشرط مؤلم. يقترح خبراء التغذية علاج الحالة بمقتطفات عرق السوس. هذا الأخير سوف يخفف الالتهاب والألم في وقت قصير. يُقترح استشارة طبيب الرعاية الأولية في هذا السياق لتجنب المزيد من الأضرار الصحية

يعزز الجهاز المناعي

يمكنك الحفاظ على آلية الدفاع عن جسمك من خلال تناول الأطعمة المغذية مثل شاي عرق السوس. إنها قوة من السيلينيوم والزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغذيات النباتية المختلفة التي تعمل على تعزيز الجهاز المناعي بشكل طبيعي. عند استهلاكها بانتظام ، ستبدأ مكونات شاي عرق السوس في تقوية الخلايا المناعية التي ستعمل على تجنب البكتيريا المعدية والسموم والمواد الكيميائية والخلايا السرطانية.

يعالج مرض السل

عرق السوس وفيرة في المركبات المضادة للبكتيريا ومضادات الميكروبات. وبالتالي ، يقال أن الجذر فعال في علاج مرض السل الرئوي. أظهرت الدراسات أن عرق السوس يساعد في تسريع عملية الشفاء أيضًا. علاوة على ذلك ، تعمل المكونات أيضًا بشكل جيد لعلاج التهابات الرئة التي تجعل من جذر عرق السوس عاملاً قوياً مضادًا للسرطان. ومع ذلك ، في حالة مرض السل الرئوي ، يجب عليك الامتناع عن العلاج الذاتي

يحارب العدوى المختلفة

مثل أنواع الشاي الأخرى ، يمكن لشاي عرق السوس أن يعالج الإصابات المختلفة بسبب حمض الجلسرين الموجود فيه. كشفت الدراسات أنه يمكن أن يوفر الحل الدائم في حالة الالتهابات البكتيرية والفطرية. يمكن أن يقع جسمك فريسة لمختلف الفيروسات مثل فيروس القوباء. يقال إن الاستهلاك المنتظم للشاي يحارب فيروس الهربس الذي يمنع انتشار الخلايا السرطانية في جسمك

مفيد لتصلب الشرايين

يمكن أن تساهم مستويات الكوليسترول المرتفعة في التأثير على صحة القلب والأوعية الدموية. لهذا السبب يقترح الخبراء الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم. يمكن أن يساعد غني الزنك والبوتاسيوم ومستخلص glabridin الفلافونويد من جذر عرق السوس في تحقيق التوازن بين الكوليسترول. يقال إنه يمنع تراكم البروتين الدهني منخفض الكثافة لتخفيف المخاطر المرتبطة بالأمراض المزمنة مثل تصلب الشرايين.

يمنع اضطراب الجهاز التنفسي

لن يكون من الخطأ المطالبة بجذر عرق السوس باعتباره طارد للبلغم. يمكن للأولى إزالة المخاط بشكل فعال بما في ذلك المواد الأخرى - حيث تعيش البكتيريا من الشعب الهوائية والرئتين. إن تناول الشاي المصنوع من جذر عرق السوس يخفف من الانقباض في الشعب الهوائية وهو أمر ضروري لمرضى الربو. بصرف النظر عن هذا ، فإن جذر عرق السوس مفيد للغاية عندما يتعلق الأمر بمعالجة السعال والبرد والتهاب الحلق. ومع ذلك ، الامتناع عن علاج مشاكل في الجهاز التنفسي مع العلاجات المنزلية والتشاور مع مقدم الرعاية الصحية الأولية بشأن العلاج المناسب

يعمل على إزالة السموم

عرق السوس الجذر يمكن أن تعمل على إزالة السموم. المكونات الموجودة فيه تساعد في التخلص من السموم والمواد الكيميائية والأملاح الزائدة من الجسم. وسوف يساعد في الحفاظ على مساعدة الكبد وكذلك الجسم ككل. يمكنك تناول الشاي عرق السوس أو دمج مستخلصه في روتينك اليومي. لا تحتوي مواد إزالة السموم الطبيعية مثل جذر عرق السوس على تأثيرات ضارة. وبالتالي ، يمكنك اختيار التخلص من النفايات السامة تاركة جسمك نظيفًا وصحيًا

يساعد على تقليل الوزن

إنها قوة من زيت الفلافونويد الذي يمتلك حركة مضادة للسمنة. كشفت الدراسات أن جذر عرق السوس يمكن أن يقلل بشكل كبير من وجود الدهون الثلاثية والدهون الدهنية في جسمك

للحفاظ على البشرة

غني بالكثير من المعادن والفيتامينات والمغذيات النباتية ، يمكن لشعر عرق السوس أن يحسن حالة بشرتك مما يجعله ناعمًا وناعمًا. علاوة على ذلك ، له خصائص مهدئة وشفائية من شأنها أن تساعد على تخفيف التورم والحكة والاحمرار في حالة حدوث مشاكل جلدية مثل الأكزيما والصدفية. يجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية في حالة تهيج الجلد الشديد واحمراره وتجنب العلاجات المنزلية

يحافظ على صحة الفم

عرق السوس يمكن أن تفعل المعجزات لصحة الفم. يمكن للمكونات المضادة للجراثيم في الجذر أن تمنع البكتيريا الموجودة في فمك بشكل فعال. إذا ذهبوا دون أن يلاحظهم أحد لفترة أطول ، يمكن أن تؤدي مشاكل الفم إلى سرطان الفم. علاوة على ذلك ، فيما يتعلق بصفاتها الهائلة ، بدأ مصنعو معجون الأسنان وغسول الفم في دمجها في المنتجات